【海でアトピー改善を考えている方へ】しみない・清潔な海水温熱がおすすめ

アトピー性皮膚炎に対する海水療法は実は国の研究機関でも認められている所となります。

国立研究開発法人科学技術振興機構 [JST]「アトピー性皮膚炎における塩水療法」>

きれいな海水ほど効果が高いと言われていますが、残念ながら日本国内でも綺麗な海はそんなに多くありません。

それでも海水療法を試してみたい方にオススメしたいのが私たちが行っている海水温熱という民間療法になります。

海水がアトピーに効くの？と思われる方も多いので今回は

• アトピーが海水療法で改善するのか？
• なぜ海水がアトピーに良いのか？

そのような疑問に対して海水温熱しとしての見解をお伝えさせていただきます。

海水でアトピーは治るのか？

実際に海水浴でアトピーが改善した例は多くアトピーに対する海水の効果は十分期待できると考えています。

皮膚科でアトピーの標準的な治療を行っている患者さんのほとんどが民間療法を併用していたという調査結果があるのですが、その民間療法と効果の有無を患者さんにアンケートをお願いした結果、1位は「海水浴」で70％の方が効果があったと答えたそうです。

「趣味で海水浴やダイビングを楽しんでいるうちにアトピーが改善していることに気が付いた」

「治療目的で海水浴を続けて見事に完治した」

といった方々もおられます。

海水浴に行くことで浴びた紫外線で改善したとする意見もありますが、海に入るのはお金もかからないので試す価値はありますよね。

海の近くの空気は適度に水分を含み、比較的綺麗で呼吸器に良いといわれているのでリラックス効果も期待できます。

なぜアトピーに海水が効果的と言われてきたか？

海水がアトピーに効果的な理由として言われているのが

・皮膚表面の殺菌、洗浄

海水に含まれる塩分が皮膚表面の殺菌、洗浄に効果があります。

・保湿効果と炎症の抑制

皮膚表面の雑菌を消毒後に発生を抑え、肌に潤いを与える。

・海水に含まれるミネラルによる効果

海水に豊富に含まれるミネラルを経皮吸収することで皮膚のバリア機能を高める。

です。

海水と羊水はミネラルバランスがとても近いものなので、人体と相性が良い理由と言えるかもしれません。

参考：海洋政策研究所様「海のミネラル ～ひとの羊水としての海水～」>

アトピー患者の片腕を水道水、もう片方を海水に浸けて経過観察したところ、海水に浸けた腕に改善が見られた実験もあるようなので、やはり普通の水と海水では違いがあるといえますね。

海水浴がしみる理由

海水浴は身体に浸みて痛い方もいるかと思いますが、その理由は傷口に塩がしみるのと同じです。

アトピー性皮膚炎は痒みを伴うので、ほとんどの方が皮膚表面に引っかき傷があります。

その細かな傷についた黄色ブドウ球菌を殺菌、そして身体全体を洗浄することで結果的に痒みを効果が期待できるのです。

そのため傷が深すぎて入れない場合を除いて、ある程度の痛みは我慢して入るのが改善に繋がるでしょう。

海水温熱をするとアトピーはどうなるのか？

海水浴と海水温熱療法では「温熱」という大きな違いがあります。

アトピーの要因として考えられている免疫機能の低下やストレスによる交感神経優位な状態（興奮状態でリラックス出来ていない）に効果があります。

免疫機能に関しては内臓からくるとも言われていて、実際に不摂生な食事を続けていると肌あれや倦怠感が出てくることを考えるとピンとくるでしょうか。

アトピーを患っておられる方は、同時に身体に何らかの不調を抱えている方の多く、内臓の機能も低下している場合があります。

身体の深部に位置する内臓の機能が落ちると、内臓の温度の低下＝深部体温が低くなるので海水温熱療法で熱を深部に届けそこにアプローチしていくのです。

そして、内臓やインナーマッスル（深層筋）が温められることで身体をリラックスさせ正常に機能できる身体の状態へ導いていきます。

さらに、海水浴とは違い、綺麗な海から組み上げた海水を使い、さらに煮沸させた清潔な状態の海水を身体に染み込ませるので、海水浴のように菌や汚れに関する心配もなく、安心してアトピーに対する海水療法をお試しいただけます。

海水温熱療法がアトピー性皮膚炎に有効な理由

その他アトピーに効果的な海水療法

市販の塩をお風呂で溶かした塩水に浸かる方法もあり、「天然塩療法」「塩水療法」と呼ばれています。

この「天然塩」という言葉は少し曖昧な定義なので、市販の塩でなるべくいいものを選びたい場合は、製法が「天日・平釜」の商品を選ぶといいでしょう。

アトピーと海水の注意点

海水療法に皮膚表面の殺菌、炎症の抑制などを期待する以上、水質が綺麗であればあるほど良いといえます。

海水中の雑菌量や油膜の有無で水質の区分がされていて、ネットで検索することが可能ですのでアトピー改善のために海水浴場に行くのであれば、事前に水質を調べてみると良いですね。