身体の怠さ改善の体験記録
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Q：海水温熱療法を受けようと思ったきっかけは何ですか？
私が不眠症に悩まされていることを知っている知人に勧められて、軽い気持ちで受けに行ったのがきっかけです。昔から睡眠が浅く不眠症に常に悩まされていて、クリニックへの通院、整体など色々とやれることはやってきたのですがあまり良くなることはありませんでした。なので、軽い気持ちで受けた記憶があります。
Q：海水温熱療法で改善したかった症状を教えてください。
- 健康
- 不眠症の改善
- 肩こり
Q：海水温熱療法を始められて、どのような効果や変化を感じますか？
一番は何より身体のだるさが無くなり、すっきりしたということ、目覚めがかなり良くなり、寝つきも良くなった分、睡眠の質が変わってきたことが何よりです。その影響か普段のイライラも少しなくなってきて、ストレスも減ってきました。
スタッフの皆さんが明るく、アットホームな感じで身体だけではなく心も元気になります。
Q：海水温熱療法を受けて1番良かった点を教えてください。
一番は睡眠の質が変わり、疲れにくくなったこと。これをきっかけに健康を意識するようになったことも良かったと思っています。
Q：これから海水温熱療法をお考えの方にアドバイスをお願いします。
百聞は一見に如かずということで、体感することが一番だと思います。施術中は熱いですが終わったら頭も身体もスッキリで疲れが吹っ飛びます。睡眠の質が悪い方や眠れないという方には個人的に強くオススメします。
海水温熱士・パーソナルトレーナー
資格：嘉数式海水温熱士・銀座コーチングスクール認定コーチ・NPO日本食育インストラクター
海水温熱療法、パーソナルトレーニング併せて、14年間で延べ20,000人の健康サポート。肉体的・精神的・生活習慣等幅広い視点から根本的にカラダを改善していきます。
2023年より東京・大阪・名古屋・静岡にてオリンピック選手/医師/女優/アナウンサー/タレント/ピアニスト/経営者など各業界の第一線で活躍される方々からの施術を多数依頼いただいています。
